Michielonline » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Hardlopen: trainen voor de halve marathon

Hardlopen: trainen voor de halve marathon

De halve marathon is voor veel lopers een grote uitdaging. Ruim 21 kilometer hardlopen vraagt veel trainen en doorzetten, maar is voor vrijwel iedereen haalbaar. Met een geleidelijke opbouw van het aa…
Hardlopen: trainingsschema hele marathon

Hardlopen: trainingsschema hele marathon

De marathon is voor veel hardlopers de ultieme hardloopafstand. 42 kilometer en 195 meter hardlopen is een enorme uitdaging, maar met een goed opgebouwd hardloopschema is de marathon voor veel hardlop…
Trainingsschema 10 km hardlopen

Trainingsschema 10 km hardlopen

10 kilometer hardlopen is voor veel beginnende hardlopers een pittige, maar haalbare uitdaging. Afhankelijk van je basisconditie, leeftijd, motivatie en beschikbare tijd om te trainen kan vrijwel iede…
Pannenkoeken bakken zonder pannenkoekenmix

Pannenkoeken bakken zonder pannenkoekenmix

Heb je spontaan zin om pannenkoeken te bakken, maar heb je geen pak pannenkoekmix meer in de kast staan? Ook zonder zo’n pak kun je heerlijke pannenkoeken bakken! Met de juiste verhouding van gewoon m…
Hardloopevenementen Nederland top 10

Hardloopevenementen Nederland top 10

Hardloopevenementen en hardloopwedstrijden genoeg in Nederland. Hardlopen is populairder dan ooit en elk weekend zijn er verschillende mogelijkheden om aan een hardloopwedstrijd mee te doen, of dat no…
Detoxen: wat mag je wel en niet eten?

Detoxen: wat mag je wel en niet eten?

Detoxen staat voor het ontgiften van je lichaam. Gedurende een kortere of langere periode ga je je voedingspatroon flink wijzigen: alcohol, suikers, caffeine, gluten, koemelk en vlees zijn taboe.Je ni…

Een windmolen voor thuis

Een windmolen thuis: zou het niet geweldig zijn? Een kleine windmolen in je eigen tuin plaatsen en daarmee op duurzame wijze een deel van je jaarlijkse energieverbruik opwekken? Het is mogelijk en geb…

Google Flu Trends voorspelt griep in Nederland

Google Flu Trends voorspelt wereldwijd de verspreiding van de Mexicaanse griep . Sinds 8 oktober 2009 kunnen we in Nederland eveneens gebruik maken van Google Grieptrends, de wetenschappelijk onderbou…
Afvallen met CLA

Afvallen met CLA

Afvallen met CLA? Het linolzuur CLA wordt veel gebruikt in afslankmiddelen, vooral in combinatie met groene thee-extract. CLA maakt het moeilijker voor vet om opgeslagen te worden in de vetcellen in j…
Een feest, receptie of diner organiseren

Een feest, receptie of diner organiseren

Ga je (voor het eerst) een groot diner, feest of receptie organiseren? Als je meer dan 25 of 30 gasten hebt, is het gemiddelde woonhuis te klein en zul je op zoek moeten gaan naar een feestlocatie.